Recipe: Yummy Smoothie énergie mais tout doux

Smoothie énergie mais tout doux. Mais bon, comme je ne me laisse jamais abattre au moment des repas (!) et que j'avais envie d'un peu de douceur pour commencer la semaine, j'ai pris de beaux légumes et un melon bien mur, et je me suis concoctée un délicieux smoothie ! Je ne précise plus que mes fruits et. Celles et ceux qui me suivent sur Instagram connaissent mon goût pour les smoothies… Enfin, goût qui, comme le temps, va et vient. * Depuis quelques années, on promeut beaucoup les smoothies comme un aliment particulièrement 'santé' : des fruits et de l'eau… c'est vrai que ça a plutôt l'air pas.

Ce smoothie contient la même quantité de thé qu'une tasse infusée, alors il vous procurera autant de «douce énergie», mais avec beaucoup de fibres, d'antioxydants et de vitamines en plus. Découvrez comment faire un smoothie parfait Mettre le tout dans le mixer et voilà un smoothie plein d'énergie pour le goûter de nos écoliers. Mon smoothie à la spiruline contient de la banane pour la vitamine C qui aide à mieux assimiler les nutriments de l'algue, mais vous pouvez tester la recette avec un autre fruit. You can cook Smoothie énergie mais tout doux using 8 ingredients and 3 steps. Here is how you achieve it.

Ingredients of Smoothie énergie mais tout doux

1. You need of boisson de soja.
2. It's of jus d'orange.
3. Prepare of peu d'eau.
4. You need of banane congelée.
5. It's of flocons d'avoine.
6. Prepare of carotte.
7. Prepare of cannelle.
8. You need of Topping: ici un peu de pomme,graines de lin et graines de chia.

Préférez la spiruline bio et d'origine contrôlée pour éviter d'avoir un produit plein de polluants. La racine du travail est amère, mais son fruit est doux. Корень труда горек, но его плод сладок (Горька работа, да сладок хлеб). Les smoothies verts sont parfaits pour le petit-déjeuner ! Le goût d'un smoothie vert peut surprendre.

Smoothie énergie mais tout doux instructions

1. La veille, mélangez le lait de soja, le jus d'orange, un peu d'eau et de cannelle, ajoutez les flocons d'avoine pour qu'ils gonflent durant la nuit au frigo..
2. Au petit déjeuner, ajoutez dans la mixture la carotte coupée en rondelle et la banane congelée, mixez le tout..
3. C'est prêt ajoutez ce que vous voulez sur le dessus!^^.

Les débutants commenceront donc avec des légumes doux tels que les épinards, la salade et la chicorée. Les débutants peuvent également ajouter plus de fruits pour un goût plus sucré. Les smoothies faits maison sont donc meilleurs pour la santé, à condition de les boire sitôt mixés. Sinon, là encore, bye bye les bienfaits ! Mais comme pour tout, il ne faut pas non plus en abuser.