Easiest Way to Make Delicious Chili végétarien

Chili végétarien. Recette de Ricardo de chili végétarien. Ce chili végétarien est un repas très bon pour la santé et facile à préparer fait à base de haricots rouges. Hello ! ‍ Un des plats que j'ai le plus fait cette année c'est ce chili végétarien !

Versez-y l'oignon et l'ail émincés, puis salez et poivrez. Il est possible de remplacer les haricots rouges par des pois chiches. Servir le chili avec des tortillas, du fromage râpé et de la crème sûre au goût. You can cook Chili végétarien using 8 ingredients and 5 steps. Here is how you achieve it.

Ingredients of Chili végétarien

1. Prepare 1 of grosse boite d'haricot rouge (soit 500g net égouttés d'haricot rouge).
2. You need 2 of petites boîtes de maïs sans sucre ajouté (soit 240g net égouttés).
3. Prepare 400 g of purée de tomate.
4. It's 1 of gros oignon émincé.
5. It's 3 gousses of d'ail écrasées.
6. You need 2 of pincées de curcuma en poudre.
7. It's 1 of c.à.s d'huile.
8. You need of Sel, poivre.

Découvrez notre recette végétarienne " Chili végétarien " parmi toutes nos recettes végétariennes simples et Très bon pour la santé, léger et facile à préparer, ce chili végétarien a tout pour plaire. Recette de Steaks végétariens au riz complet > Recettes. chili végétarien. Voir cette épingle et d'autres images dans VG par Périne. Recette Chili végétarien facile : découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation.

Chili végétarien step by step

1. Faire revenir l'oignon dans de l'huile jusqu'à ce qu'il devienne blanc (translucide). Rajouter l'ail écrasé avec les épices : sel, poivre, curcuma et mélanger..
2. Rajouter la purée de tomate, mélanger et couvrir 5 minutes. N'hésitez pas à saler car les tomates sont très acides..
3. Pendant ce temps, ouvrir les conserves de maïs et d'haricot rouge et les égoutter. (Attention : on ne jette pas le jus des haricots rouges, retrouver une recette de mousse au chocolat sur mon compte instagram 😉)..
4. Rajouter le maïs et les haricots rouges à la préparation. Rincer la conserve d'haricots rouges avec un fond d'eau et le vider dans la casserole. Bien mélanger..
5. Laisser mijoter à feu moyen en surveillant et mélangeant régulièrement. Au bout de 10minutes, goûter la préparation et rajouter des épices si besoin. C'est prêt ! Pour plus de recettes retrouvez moi sur insta @les_petits_conseils_healthy.

Selon nos informations, cette recette est compatible avec les régimes suivants : vegan, végétarien. Chili Végétarien. cuisine végétarienne Haricots rouges Tomates Plat. Le chili se déguste bien relevé ; n'hésitez pas à remplacer le piment d'Espelette par de la poudre de chili en l'utilisant avec. Une recette réconfortante de chili végétarien. Une recette réconfortante et nourrissante qui se prépare tout doucement pendant qu'on peut vaquer à nos activités.